Важную роль в здоровье человека играет кишечник.В нем всасываются вещества из переваренной пищи,будь то витамины,будь то токсины.И,конечно же от чистоты кишечника зависит здоровье человека.
Способов очищения кишечника достаточно много,есть чистка касторкой,магнезией,очищение травами.Мы рассмотрим способ очень мягкого очищения семенами льна.
Семена льна обладают свойством очищения организма от токсинов и шлаков,предотвращают ацидоз(закисление).За счет большого содержания клетчатки адсорбируются накопленные вредные вещества.
Кроме того,приятная новость для тех,кто страдает лишним весом и хочет похудеть.Принимая лен по данному рецепту,можно получить хорошие результаты для уменьшения обьемов.
Семена льна так же будут полезны тем,у кого проблемы с желудком,поджелудочной железой,желче- выводящих путей,мочеполовой системой,так же улучшается деятельность мозга.
Рецепт довольно простой:
Делим его на 3 недели.
- Первая неделя: в 1 чайную ложку семян льна добавить 100 гр.кефира,принимать вместо ужина или утром натощак вместо завтрака 7 дней.
- Вторая неделя: принимаем так же,только льна -2 чайные ложки.
- Третья неделя: принимаем 3 чайные ложки семян и 150гр кефира.
Лен можно употреблять как цельный,так и перемолотый(продается в аптеке),немного по разному работает в зерне или в муке,но польза будет одинаково большой для вашего организма.
Но,не смотря на пользу,не нужно забывать о противопоказаниях:
холецистит,камни в желчном пузыре и в почках,диарея,сахарный диабет,панкреатит,миома,фиброма,поликистоз,эндометриоз,плохая свертываемость крови,гиперкальциемия,лактация,аллергия, беременность(прием возможен только при рекомендации доктора) .
Так же нужно знать,что у всего есть своя дозировка: нельзя принимать лен более 2 ст.ложек в день.
Курс повторять можно 1 раз в год.
Если данная статья была Вам полезной, вы можете оставить здесь свои комментарии, можете подписаться на новые статьи сайта.Так же можете поделиться статьей с друзьями в своих соц.сетях.Для этого жмите на кнопку ниже.