Яблоки являются низкокалорийным фруктом ,который очень богат витаминами (А,В,С,Е, РР,натрий,калий,кальций,фосфор,железо,цинк, марганец,магний,сера,йод) и антиоксидантами,содержит насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты,пектины и клетчатку,за счет этого обладает свойством очищать наш кишечник. Яблоки занимают определенное место в списке продуктов,которые не только питают,но и очищают наш организм,стимулируя перистальтику кишечника.
Данная процедура пройдет с наибольшим успехом, если использовать кислые зеленые либо кисло-сладкие сорта, например, Антоновку, Белый налив или Семеренко. При повышенной кислотности желудочного сока предпочтение отдают сладким фруктам.В зеленых сортах больше содержится железа,а в сладких сахара.Употреблять яблоки желательно с кожурой-в ней самое большое содержание клетчатки,а в семенах одного плода-суточная доза йода.
ПОКАЗАНИЯ:
Очищение яблоками будет полезно при :
- Проблемах ЖКТ, дисбактериозе,запорах,ишемии,повышенном холестерине,анемии,избыточном весе.,выводят шлаки,токсины,соли и тяжелые металлы.
- Поднимает общий тонус,стимулирует иммунитет,укрепляет нервную систему,улучшает состояние кожи и волос,стимулирует мозговую активность.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- Язва желудка и 12ти-перстной кишки,гастрит,камни в желчном пузыре.При наличии данных проблем,лучше отказаться от яблочной чистки,так как она может повлечь за собой вздутие и раздражение кишечника.
Очищение яблоками является очень эффективным методом,результат будет очевидным для тех,у кого есть желание оздоровить организм.Только после чистки кишечника можно переходить к очищению других органов.Следующее очищение по правилам должно быть направлено на печень.Если этап очищения кишечника пропустить -результат будет непредсказуем,так как токсины находящиеся в кишечнике,вновь всасываются и отравляют нас еще больше.
Если данная статья была Вам полезной,можете оставить свои комментарии,подписаться на новые статьи сайта.Так же можете поделиться статьей с друзьями в своих соц.сетях.Для этого жмите на кнопку ниже.