ЛИМОННАЯ ВОДА ЗАЩЕЛАЧИВАЕТ

Природа к нам очень щедра.Она подарила человеку уникальную возможность пользоваться ее ресурсами и заботиться о нашем здоровье.Сегодня хочу рассказать вам о свойствах одного из даров природы- о лимоне.

Чем же может быть так привлекателен и полезен этот кислый фрукт,от которого у многих только при его слове на лице проступает «кислая мина»?Способов применения у лимона довольно много:в кулинарии,косметологии, в медицинских целях,фармацевтике.Поговорим немного о его свойствах.

Цитрус богат на витамины,пектины,сапонины,дубильные вещества,фитонциды,гликозиды.Благодаря ценным веществам, лимон обладает противовоспалительным свойством,защищает организм при вирусных инфекциях,простуде,укрепляя иммунитет человека.Так же лимон применяют для снижения температуры,цитрус пагубно влияет на патогенную флору,не оставляя шансов на размножение.Немного поговорим о его содержании.

СОСТАВ И СВОЙСТВА:

Витамин А(ретинол)-улучшает зрение;

Витамин С(антиоксидант,иммуномодулятор ) -используется при простудных заболеваниях,авитаминозе, способствует нормализации обмена веществ,выработке желудочного сока;в нескольких дольках лимона суточная потребность витамина.

В1(тиамин),В2(рибофлавин) , В5(пантотеновая кислота,В6(пиридоксин)необходимы для обмена веществ,построения и развития клеток в центральной нервной системе,способствуют выработке энергии и улучшению памяти.

Витамин Е(токоферол),антиоксидант,участвует в образовании клеточных мембран и белков,защищая мембраны,белки,жиры и ДНК от свободных радикалов.

Витамин D и В9(фолиевая кислота) -являются главными витаминами роста,необходимы для роста детей и поддержания гормонального баланса у взрослых.

Достоинств у цитруса более,чем достаточно,теперь поговорим,как ними воспользоваться.

Рецептов для здоровья существует большое разнообразие,но сегодня хочу остановиться на одном из них-лимонная вода.Прием такой воды восстанавливает кислотно-щелочной баланс(PH),а в щелочной среде погибают вирусы,бактерии и простейшие.В такой среде не развивается рак-это доказанный многочисленными исследованиями факт.Многих удивляет факт того,что лимон содержит в себе столько кислот,на вкус кислее не придумаешь,как же он может быть щелочным?Все просто,лимон является щелочным продуктом.

ПОЛЬЗА ЛИМОННОЙ ВОДЫ

Стакан воды натощак даст вам заряд энергии и бодрости на целый день,но важнейшее свойство этой воды,которое на сегодня необходимо всем- очищение и разжижение крови,укрепление сосудов,нормализация давления.Лимонная вода будет полезна и беременным женщинам,насыщая организм полезными веществами.

использовать в качестве сока-до 20 мин ,потом под воздействием окисление,и лимон теряет свойства

КАК ПИТЬ ЛИМОННУЮ ВОДУ

Выжать сок одного лимона,разбавить в стакане теплой водой до 40 градусов,(можно добавить немного лимона)Выпивать такой стакан воды нужно с утра натощак,и вечером желательно тоже. Важное свойство хоть одного стакана воды с лимоном в день-для вас это будет мощной защитой от инсультов и инфарктов.

Важно!Выпивать стакан лимонной воды нужно утром натощак,сок должен быть свеже-выжатым,вода должна быть комнатной температуры(холодная вредит почкам и желудку.горячая-разрушает полезные вещества).

при добавлении 2 ст л,оливкового масла вы получите возможность восстановления почек и разрушение мелких камней.

Такая щелочная вода усиливает сопротивляемость иммунитета к вирусам,печень начинает активно работать,вырабатывая активно желчь,выводит мочевую кислоту(она вредит нашим суставам),способствует расщеплению жиров, выводит вредные вещества,убирает тошноту,при регулярном употреблении лимонной щелочной воды снижается уровень плохого холестерина,что способствует нормализации сахара в крови.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: аллергия на цитрус,наличие камней в почках,проблемы с желудком-лучше проконсультируйтесь у доктора.

Если данная статья была Вам полезной, вы можете оставить здесь свои комментарии, можете подписаться на новые статьи сайта.Так же можете поделиться статьей с друзьями в своих соц.сетях.Для этого жмите на кнопку ниже.

Насколько публикация полезна?

Нажмите на звезду, чтобы оценить!

Так как вы нашли эту публикацию полезной...

Подписывайтесь на нас в соцсетях!

Обновлено: 18.02.2020 — 19:24

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *